Tu plan nutricional único, diseñado por ciencia para tu cuerpo
¿Frustrado con dietas genéricas que prometen resultados pero ignoran tu particular metabolismo después de los 35? En Vida Serena, entendemos que tu cuerpo no es el mismo que hace una década. Por eso, diseñamos planes nutricionales que realmente funcionan para ti.
Las dietas de "talla única" fallan porque no consideran los cambios metabólicos, hormonales y de estilo de vida que experimentamos a partir de los 35 años. Con nuestra tecnología avanzada, desvelamos las necesidades reales de tu organismo para crear una hoja de ruta alimentaria que se adapta a tu vida, no al revés.
¿Cómo funciona?
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1
Análisis Inicial Gratuito
Completa nuestro formulario de análisis nutricional, un punto de partida para entender tus hábitos y objetivos únicos.
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2
Generación de tu Perfil Nutricional
Nuestra avanzada IA, respaldada por nutricionistas, procesa tus datos para un plan inicial.
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3
Ajuste Continuo y Soporte
Tu plan se adapta a tu progreso y un nutricionista personal te guiará en cada paso.
Simula tu Plan Hídrico
Descubre cómo un cambio sencillo puede impactar tu energía diaria.
La ciencia detrás de tu personalización nutricional
Nuestro enfoque no se basa en conjeturas. Empleamos la tecnología más avanzada y la investigación científica para desentrañar los secretos de tu metabolismo y construir un plan nutricional sin precedentes.
Microbiota Intestinal
Recomendaciones alimenticias y de probióticos basadas en tu singular perfil bacteriano para optimizar la salud digestiva.
Metabolismo y Hormonas
Consideramos los cambios metabólicos y hormonales propios de la edad adulta para un plan eficaz y sostenible.
Datos de Wearables
Integración de métricas de tus dispositivos (glucosa, actividad, sueño) para ajustes en tiempo real.
Planificación inteligente de comidas que se adapta a tu vida
¿Cansado de pensar qué cocinar cada día? Nuestra plataforma elimina el estrés de la planificación. Con nuestra aplicación intuitiva, tendrás tus menús semanales generados automáticamente, adaptados a tus preferencias, restricciones y horarios.
- Generación automática de menús semanales personalizados.
- Adaptación a restricciones dietéticas: vegetariano, sin gluten, alergias, etc.
- Listas de compras optimizadas con precios locales de Valencia y sustituciones inteligentes.
- Recetas con tiempos de preparación realistas, perfectas para profesionales ocupados.
Optimización metabólica específica para cada década
Tu fisiología cambia con el tiempo. Nuestros programas se ajustan a las necesidades metabólicas de cada etapa de tu vida adulta, asegurando que recibas los nutrientes adecuados en el momento preciso.
35-40 Años: Energía Sostenible
Enfocado en el mantenimiento de la energía, prevención del aumento de peso y adaptación a ritmos de vida exigentes. Nutrientes clave: Magnesio, CoQ10.
40-50 Años: Apoyo Hormonal y Cardiovascular
Programas que abordan los cambios hormonales, la salud cardiovascular y la gestión del estrés. Nutrientes clave: Omega-3, Vitamina D.
50+ Años: Vitalidad y Longevidad
Foco en la preservación de la masa muscular, salud ósea y apoyo a la función cognitiva. Nutrientes clave: Calcio, Colágeno, Complejo B.
Salud digestiva: la base de tu bienestar
Un intestino sano es el pilar de un bienestar integral. En Vida Serena, ponemos un énfasis especial en la salud digestiva, integrando el análisis de tu microbiota intestinal para ofrecerte recomendaciones verdaderamente personalizadas.
- Análisis de microbiota para un mapa único de tu ecosistema intestinal.
- Alimentos específicos, probióticos y prebióticos recomendados individualmente.
- Protocolos de reparación intestinal y seguimiento de síntomas digestivos.
Comienza hoy a nutrir tu intestino y descubre una mejora profunda en tu energía, estado de ánimo y salud general.
Test Rápido de Salud Digestiva
Evalúa el estado de tu intestino en 2 minutos.
Historias de transformación real
Miles de personas en Valencia y más allá han transformado su bienestar con Vida Serena. Sus logros son nuestra mayor inspiración.
Carmen, 43 años – Más energía y vitalidad
"Perdí 15kg en 6 meses y recuperé la energía que creí perdida para siempre. ¡Mi plan personalizado de Vida Serena lo cambió todo!"
Peso
-15kgEnergía
+60%
Miguel, 51 años – Colesterol bajo control
"Gracias a las recomendaciones de Vida Serena, logré normalizar mis niveles de colesterol sin necesidad de medicación. Es increíble lo que una dieta correcta puede hacer."
Colesterol LDL
-25%Medicamentos
Reducido
Ana, 47 años – Adiós a la hinchazón
"Luché con la hinchazón crónica durante años. Con el protocolo digestivo personalizado de Vida Serena, mi vida ha cambiado por completo. ¡Me siento ligera y cómoda cada día!"
Hinchazón
EliminadaBienestar
Mejorado
Tu nutricionista personal en cada paso
Sabemos que cada camino es único. Por eso, además de nuestra tecnología, te ofrecemos el apoyo constante de nutricionistas certificados, expertos en metabolismo adulto, listos para guiarte y resolver tus dudas.
- Consulta Inicial de 90 minutos: Análisis completo de tu historial y objetivos.
- Revisiones Quincenales: Ajustes de plan según tu progreso y feedback.
- Chat Directo con tu Nutricionista: Soporte para dudas diarias y motivación.
- Sesiones Grupales Mensuales: Temas específicos, resolución de dudas comunitarias y motivación extra.
Tu éxito es nuestro compromiso. Con Vida Serena, nunca estarás solo en tu viaje hacia una nutrición óptima.
Conoce a Nuestro Equipo
Nuestros expertos en nutrición te esperan para tu transformación.
Obtén tu Plan Nutricional Personalizado Hoy
Empieza tu viaje hacia una vida más saludable y energética. Completa nuestro breve formulario para recibir las primeras recomendaciones adaptadas a ti.